¿Sabes cuál es la tributación de las apuestas deportivas?

¿Cómo afecta la tributación de las apuestas deportivas a los premios?

Las apuestas deportivas, ya sean en establecimientos físicos u online, pueden generarnos importantes beneficios económicos. De todos modos, debemos evitar dejarnos llevar por la ilusión de hacernos millonarios de golpe: la tributación de las apuestas deportivas a Hacienda es obligatoria, y reduce los beneficios de manera sustanciosa.

El control de Hacienda

Los ingresos económicos originados por apuestas deportivas también tributan a Hacienda, por lo que es importante que conozcamos cómo y cuándo debemos incluir nuestros ingresos obtenidos por apuestas deportivas en la declaración de Hacienda.

Solamente debemos tributar por los ingresos de apuestas deportivas superiores a los 1000 euros anuales, y lo más probable es que en este caso no se nos retenga nada , teniendo en cuenta el mínimo personal y familiar exento de tributación  que se sitúa en torno a los 5.000€.

Beneficios y pérdidas a declarar

Los jugadores que se dedican a apostar de manera habitual deben  tener en cuenta la declaración de beneficios y pérdidas de cada ejercicio fiscal, que nunca pueden acumularse para el siguiente.

Las pérdidas de las apuestas deportivas solamente pueden deducirse de los ingresos netos recibidos si el saldo final apostador es positivo. Es decir, nunca podremos deducir las pérdidas de las apuestas de otros ingresos que recibamos.

En cuanto a los beneficios generados por apuestas deportivas, hay que señalar que se consideran como rendimientos del trabajo a efectos prácticos de tributación. Por lo tanto, cuanto más ganemos, más nos retendrá Hacienda en la declaración.

Asimismo, debemos tener en cuenta que los beneficios de las apuestas online no retirados aun de las casas de apuestas también deben declararse, porque la Agencia Tributaria lo rastreará igual. Incluso hay que incluir en la declaración los bonos regalados por la casa de apuestas.

Esconder a Hacienda que hemos ganado más de 1000 euros al año en apuestas deportivas puede acabar provocando una inspección de Hacienda y una multa sobre las ganancias obtenidas.  Por lo tanto, si hemos tenido la suerte de ganar una  buena cantidad de dinero en nuestras apuestas deportivas es recomendable que nos aseguremos de tributar de manera correcta a la Agencia Tributaria.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

Si te ha gustado este artículo compártelo en redes sociales y síguenos para ayudarnos a mejorar.

http://twitter.com/Seg_Alpedrete

¿Cómo desconectar del trabajo a la hora de dormir?

La necesidad de desconectar del trabajo

A lo largo del día estamos ejercitando nuestra mente a un ritmo frenético. Los pensamientos brotan, se entrelazan y en ocasiones nos saturan, pero todo esto cambia cuando apagamos las luces, nos tumbamos en la cama y nos disponemos a dormir. Este es el momento del día idóneo para desconectar del trabajo y encontrarse con uno mismo.

La cama, un lugar de reflexión

¿Quién no ha dicho “lo consultaré con la almohada” antes de tomar alguna decisión? ¿A quién no le ha venido la inspiración justo cuando se estaba quedando dormido? Esto sucede porque cuando nos disponemos a dormir la mente no tiene ninguna actividad en la que centrarse y esto nos permite pensar con mayor claridad.

Ahora bien, esta capacidad puede jugarnos una mala pasada si no logramos desconectar de la rutina.

La importancia de tomarse un respiro

Seguro que alguna vez te has encontrado con alguien que cuando le preguntas “¿cómo estás?” te responde con un “muy estresado, mucho trabajo”.

Muchas veces, cuando nos vamos a dormir nos cuesta desconectar de nuestros problemas. Esto supone que nuestra mente sigue a pleno rendimiento y no podemos disfrutar del descanso.

El caso extremo lo encontramos en Japón donde llegaron a inventar el término “karoshi” para referirse a la “muerte por estrés laboral“.

Relájate, desconecta y vive más feliz

Como ninguno de nosotros quiere sufrir un karoshi en su vida, es importante que sepamos desconectar, relajarnos y podamos encontrarnos a nosotros mismos.

Trata de relajarte. Descálzate, ponte cómodo, tómate un baño con agua caliente, escucha música, aromatiza tu casa con inciensos o haz yoga. Cada persona tiene su método de relajación, pero todos necesitamos relajarnos.

Intenta desconectar. Lee un buen libro, mira la tele, mantén una distendida conversación, realiza algún hobby o alguna actividad que te resulte placentera y sobre todo, trata de no hablar del trabajo cuando finalices tu jornada.

Tómatelo con calma. Tener una actitud positiva es primordial para llevar una vida sana. Como afirma el escritor Ernie Zelinski “La manera de funcionar de tu mente sin duda te afecta. Pienses que la vida es fácil o pienses que la vida es dura, en ambos casos acabarás por tener razón”.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

Si te ha gustado este artículo compártelo en redes sociales y síguenos para ayudarnos a mejorar.

http://twitter.com/Seg_Alpedrete

Ideas de decoración para habitaciones infantiles

¿Cómo decorar habitaciones infantiles?

Al decorar las habitaciones de nuestros hijos no debemos pensar solamente en la estética. Los niños necesitan un espacio pensado a la medida de sus necesidades, en el que se sientan a gusto y puedan jugar sin inconvenientes. Para conseguirlo, existen unas pautas básicas de decoración para habitaciones infantiles.

El espacio en la decoración infantil

La habitación de un niño debe reflejar cómo es. Tener en cuenta su edad y sus gustos es esencial para crear una estancia perfecta. Y para ello no hace falta que tengamos una gran espacio para conseguirlo.

Aprender a distribuir el espacio del que disponemos es fundamental en la decoración para habitaciones infantiles. No podemos olvidar que los pequeños no solo dormirán aquí: también tienen que poder moverse y jugar. Por lo tanto, es importante que busquemos todos los recursos posibles para que puedan almacenar sus cosas fácilmente, como cajas decorativas, cestas o repisas. Acostumbrarles a colocarlo todo ahí es esencial para mantener una habitación ordenada y, a  la vez, cómoda para sus juegos.

Los colores de una habitación infantil

Elegir colores suaves que den armonía y tranquilidad a una habitación infantil es la tendencia actual. Entre los tonos más habituales se encuentran el lila o el amarillo pálido. ¿Y por qué no combinarlos con grises y cremas para dar un toque especial a la estancia?

La iluminación de la habitación

Iluminar correctamente la habitación de un niño es esencial, tanto para realzar los colores y la decoración general del espacio como para que el niño se sienta cómodo.

En una habitación infantil deben combinarse luz natural y artificial, para que los niños puedan dibujar, leer o dormir con tranquilidad.

La seguridad y el confort

Al pensar en la decoración de una habitación infantil no podemos tampoco olvidar la seguridad de los pequeños.

Elegir muebles con cantos redondeados, evitar las cortinas hasta el suelo y las alfombras son tres recomendaciones básicas para que podamos estar tranquilos cuando el niño está en la habitación.

Con Pinterest o Instagram, las ideas de decoración para habitaciones infantiles abundan y sorprenden. Navegar por la red es una buena forma de conseguir inspirarse y encontrar ideas de decoración para habitaciones infantiles graciosas y económicas, originales y diferentes.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

Si te ha gustado este artículo compártelo en redes sociales y síguenos para ayudarnos a mejorar.

http://twitter.com/Seg_Alpedrete

Los coches autónomos reducirán el número de accidentes

Una conducción más segura gracias a los coches autónomos

¿Te gustaría poder ir en coche, sin tener que conducir? La verdad es que más de un conductor ha soñado con desplazarse en su automóvil sin tener que preocuparse por el volante, y pudiendo aprovechar este tiempo para relajarse. En este sentido, los coches autónomos son el futuro de la industria automovilística, tanto en lo relativo a la seguridad como a la comodidad de la conducción.

¿Qué es un coche autónomo?

Los coches autónomos son aquellos que pueden circular sin necesidad de un conductor al volante. Para conseguirlo, imitan la capacidad de una persona para adaptar la conducción a las circunstancias de cada momento en carretera.  De hecho, un coche autónomo solo tiene pasajeros que le indican hacia dónde debe dirigirse.

El funcionamiento de un coche autónomo pasa por crear un sistema de control del vehículo a tres niveles distintos:

– La localización, que permite detectar dónde está el coche en el mapa, así como los peatones y obstáculos que tiene alrededor. Para ello, los coches autónomos deben contar con GPS y sensores de alta precisión.

– La planificación, o capacidad del coche autónomo para prever los movimientos de los vehículos que le rodean, y poder así decidir su próximo movimiento.

– La ejecución, o capacidad de maniobra teniendo en cuenta siempre la información obtenida en los niveles anteriores.

 La seguridad de los coches autónomos

Uno de los aspectos de los coches autónomos que desata más polémica es su seguridad en la conducción. Los expertos señalan que el 93% de los accidentes de tráfico que suceden hoy en día tienen su origen en causas humanas, por lo que la automatización de los coches autónomos representaría la eliminación de este factor de peligro.

De hecho, algunos técnicos en siniestralidad señalan que la implantación generalizada del coche autónomo podrá llevar a la reducción en un 80% de los accidentes, lo que reduciría el riesgo de viajar en coche a niveles realmente insignificantes.

Además, hay que tener en cuenta que la implantación definitiva de los coches autónomos implicaría que el uso de la tecnología de los coches conectados, con el que los vehículos podrían captar en su entorno una cantidad de información superior a los humanos, un aspecto clave para evitar accidentes.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

Si te ha gustado este artículo compártelo en redes sociales y síguenos para ayudarnos a mejorar.

http://twitter.com/Seg_Alpedrete

 

¿Quieres ahorrar en la factura de la luz? No te pierdas los siguientes consejos

¿Cómo conseguir ahorrar en la factura de la luz?

El precio de la luz se ha incrementado, pero con las medidas necesarias podremos realizar un control de nuestra factura para conseguir ajustar al máximo nuestra factura de la luz. Descubre una serie de consejos sencillos que te ayudarán en tu día a día.

Consejos para ahorrar en la factura de la luz

Lo primero que debemos tener en cuenta si deseamos disminuir nuestro consumo eléctrico es conocer la potencia que tenemos contratada. En muchos casos mantenemos la potencia eléctrica que nos ha marcado nuestra compañía, y esta no siempre coincide con el consumo necesario para nuestra vivienda. Por lo tanto, debemos ajustar la potencia según los electrodomésticos que tengamos: vitrocerámica, lavavajillas, horno…etc.

Otra opción indispensable para poder reducir la tarifa de la luz es elegir las bombillas más adecuadas a cada estancia. La mejor opción es optar por bombillas LED ya que son las que poseen una mayor duración y un bajo consumo con respecto a las bombillas tradicionales. Con el uso de bombillas LED podremos ahorrar en torno a 192 € al año en nuestra factura.

También debemos controlar el consumo de nuestros electrodomésticos cuando se encuentran en estado stand by. Este consumo puede suponer entre el 7% y 12% de  nuestra factura eléctrica. Para ello debemos desconectar completamente estos dispositivos para que no incrementen nuestro consumo.

El uso que realizamos de los electrodomésticos forma una parte importante del precio de nuestra factura de la luz. El precio de la electricidad es más alto entre las 8 y las 11 horas y por las tardes entre las 18 y las 22 horas en días laborables. Por lo tanto, podemos programar nuestros electrodomésticos para que realicen sus funciones fuera de estos horarios. En el caso de las lavadoras y lavavajillas siempre es recomendable utilizarnos con su carga completa.

Con todos estos consejos podemos comprobar como poco a poco la factura de la luz se verá reducida.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

Si te ha gustado este artículo compártelo en redes sociales y síguenos para ayudarnos a mejorar.

http://twitter.com/Seg_Alpedrete

La importancia del cribado neonatal en el crecimiento de tu bebé

El cribado neonatal, la prueba de la salud de tu bebé

Una detección precoz de las enfermedades metabólicas de tu bebé es clave para garantizar un correcto crecimiento de tu hijo. Para ello, los especialistas recomiendan la realización de las pruebas de cribado neonatal, un análisis que forma parte de la cobertura neonatal de los seguros de salud.

¿Qué es el cribado neonatal?

También conocido como prueba del talón, el cribado neonatal es un análisis de sangre que se hace a los niños recién nacidos para poder detectar si padecen enfermedades metabólicas de manera precoz y empezar a tratarlas lo antes posible.

Las enfermedades metabólicas que  se buscan con el cribado  neonatal son las que se originan por un mal funcionamiento de la química interna del organismo, y pueden provocar trastornos en diversos órganos, retraso mental y retrasos en el desarrollo.

En cada comunidad autónoma el cribado neonatal tiene sus características propias, pero siempre incluye la fenilcetonuria y el hipotiroidismo congénito. También es habitual que se busquen indicios de fibrosis quística del páncreas y la hiperplasia suprarrenal congénita.

La importancia del cribado neonatal

Si no se hace la prueba del talón a un niño, se le expone a un pronóstico peor en el tratamiento de estas enfermedades metabólicas. Hay que tener en cuenta que la mayoría de ellas tienen tratamiento adecuado mediante la sustitución o depuración de la sustancia que provoca la patología.

La realización de la prueba del talón

El cribado neonatal o prueba del talón consiste en una punción en el talón del bebé con una lanceta para obtener unas gotas de sangre. Se trata de una pequeña molestia para el niño, que los padres pueden calmar con caricias y  hablándole con suavidad.

Hay que tener en cuenta que un resultado positivo en esta prueba debe confirmarse con la repetición del análisis y la realización de otras pruebas.

Contar desde el nacimiento con un Seguro de salud para tu bebé puede aportarte muchas ventajas.

El seguro de salud

Con la cobertura de asistencia neonatal de los Seguros de salud de Seguros Catalana Occidente se incluye el cribado neonatal para que los recién nacidos estén cuidados des del primer momento.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

Si te ha gustado este artículo compártelo en redes sociales y síguenos para ayudarnos a mejorar.

http://twitter.com/Seg_Alpedrete

Todo en tu casa bajo control con el servicio de asistencia en el hogar de tu seguro

Servicio de asistencia en el hogar, para tu tranquilidad

Cuando contratamos un seguro del hogar, pensamos en proteger nuestra vivienda de cualquier siniestro que pueda afectar tanto el contenido como el continente de la casa. Además de esta protección, muchas veces olvidamos que incluyen también en la mayoría de ocasiones un servicio de asistencia en el hogar. Contar con los servicios de profesionales cualificados en caso de cualquier siniestro representa para el usuario una gran comodidad  tranquilidad.

¿Qué es el servicio de asistencia en el hogar?

Se trata de una cobertura incluida en la mayor parte de pólizas de seguros del hogar, y que nos garantiza la presencia de un profesional cualificado en casa para arreglar cualquier problema que tengamos en menos de 24 horas.

No todos los seguros de hogar ofrecen el servicio de asistencia con las mismas características, por lo que es importante que nos informemos de cuáles son exactamente las coberturas de las que disponemos en nuestra póliza.  De todos modos, entre los servicios más habituales se encuentran las reparaciones, la reparación de daños estéticos y la orientación médica por teléfono.

Igualmente, otros servicios habituales de asistencia en el hogar que nos cubre nuestra póliza de seguros son la asistencia informática, la reparación de electrodomésticos y la vigilancia de la casa o el edificio, según nuestras necesidades.

Si dispones de un Seguro de hogar de Seguros Catalana Occidente, no dudes en contactar con nosotros. Te ofreceremos toda la información sobre el servicio de asistencia en el hogar incluido en tu póliza y te ayudaremos a descubrir cómo te ayudan nuestros seguros a tener tu hogar protegido las 24 horas del día. Sin duda, la mejor inversión para tu tranquilidad.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

Si te ha gustado este artículo compártelo en redes sociales y síguenos para ayudarnos a mejorar.

http://twitter.com/Seg_Alpedrete

¿Qué hacer si presencias un accidente de coche?

¿Qué hacer ante un accidente de coche?

Una de las situaciones más angustiosas y estresantes que podemos vivir es un accidente de coche. Tener que enfrentarnos de repente con un siniestro puede descolocarnos y hacer que no sepamos cómo reaccionar si presenciamos un accidente de tráfico. Por esta razón, es importante que tengamos claros algunos conceptos básicos de asistencia en accidentes.

En caso de presenciar un accidente de coche…

Si mientras circulamos presenciamos un accidente entre otros coches, debemos plantearnos si se necesita nuestra ayuda o avisar al servicio de emergencias si hubiera algún herido.

De todos modos,  nunca podemos olvidar que la Ley nos obliga a parar y asistir a los heridos. Por lo tanto, si no hay ningún servicio médico o de asistencia que esté ya atendiendo a los afectados por el accidente, tenemos la obligación de pararnos y ayudar en todo lo posible.

¿Cómo ayudar en un accidente de coche?

Si nos paramos a atender los afectados por un accidente de coche, es imprescindible que mantengamos la calma en todo momento y que establezcamos un orden claro de actuación que se resume en proteger, evaluar, alertar y socorrer.

Proteger tanto a los afectados como a nosotros mismos o al resto de conductores que circulan en ese momento por la misma carretera. Antes de estacionar nuestro coche, debemos mirar por el retrovisor y asegurarnos de que aparcamos en un punto en el que no entorpecemos el tráfico y la llegada de ambulancias o servicios de asistencia. La obligatoria protección también incluye que nos pongamos los chalecos reflectantes y que coloquemos los triángulos de emergencia para señalar la zona en que estamos. También debemos quitar las llaves de los coches accidentados que tengan aun el motor encendido.

El siguiente paso a realizar mientras atendemos a los afectados por un accidente de coche es evaluar el número de heridos y su gravedad, para informar a los servicios de asistencia que vayan a llegar.

Con toda esta información, es el momento de alertar al servicio de 112 detallando cual es la situación que nos hemos encontrado.

Finalmente, debemos socorrer a los heridos que estén conscientes, sobre todo tranquilizándoles y siempre teniendo la precaución de no moverles, no darles de comer y ni beber, o no quitarles el casco en el caso de que el accidentado sea un  motorista.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

Si te ha gustado este artículo compártelo en redes sociales y síguenos para ayudarnos a mejorar.

http://twitter.com/Seg_Alpedrete

Claves para la digitalización de tu pyme

¿Por qué las pymes deben digitalizarse?

Las pyme también necesitan de la digitalización para poder ser competitivas  y tener una adecuada presencia en los mercados nacionales e internacionales. Invertir en tecnología e innovación empresarial no es fácil para las pequeñas y medianas empresas, pero sus responsables deben ser conscientes de la necesidad de asumir el proceso de innovación tecnológica y digitalización si quieren que su negocio evolucione de manera adecuada.

Una garantía de futuro

Los resultados de las pymes que han decidido introducir las nuevas tecnologías en sus empresas demuestran que abrazar el proceso de digitalización les ayuda a crecer y a ser mucho más eficientes.

Las pequeñas y medianas empresas necesitan  digitalizarse si quieren ser competitivas  y moverse con soltura dentro de los mercados español y europeo. Y esto es, sin duda, su mejor garantía de futuro.

Con la digitalización no basta con tener una página web sino que debe estar optimizada para los buscadores y adaptada a diferentes dispositivos de forma responsive. Esto debe apoyarse en otra serie de herramientas necesarias para digitalizar cualquier pyme como son las redes sociales, opciones SEO-SEM y contar con un e-commerce si nuestra actividad lo permite.

Además las soluciones cloud computing permiten ahorrar costes al mantener toda la información de la empresa en un solo servidor al que pueden acceder todos los empleados. Esto permite agilizar cualquier procedimiento obteniendo un mayor retorno de la inversión.

Las claves de la digitalización

Para que una pyme pueda abordar con garantías un proceso adecuado de digitalización, es necesario que sus responsables entiendan los puntos básicos de la introducción de las TIC en cualquier pequeña o mediana empresa.

Asimismo, la digitalización de una pyme no tiene porqué significar la misma transformación en todas las pequeñas y medianas empresas. Establecer un plan concreto de introducción de las nuevas tecnologías que incluya los cambios adecuados en cada caso es la base del éxito de un proceso de digitalización. Además, es necesario trabajar para que todos los miembros de la empresa sean capaces de asumir las nuevas tecnologías de manera eficiente.

De igual modo, es importante tener claro que la digitalización no tiene porqué implicar una inversión desmedida para una empresa. Tener claro qué se necesita invertir y en qué aspectos concretos de la empresa permite ver la evolución positiva de la digitalización y efectuar los cambios necesarios sobre la marcha. Medir y analizar los resultados de todos los cambios introducidos permitirá a cualquier pyme culminar su proceso de introducción de TIC de la manera más eficiente posible.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

Si te ha gustado este artículo compártelo en redes sociales y síguenos para ayudarnos a mejorar.

http://twitter.com/Seg_Alpedrete

¿Conoces realmente como aliviar el dolor de espalda?

Soluciones para aliviar el dolor de espalda

La mayoría de nosotros tendremos dolor de espalda en un momento u otro de nuestra vida. Especialmente, los dolores lumbares son una de las patologías más frecuentes de baja laboral. Conocer las causas de estos dolores nos ayudará a saber cómo aliviar este trastorno.

Causas del dolor de espalda

Los trabajos que requieren esfuerzo físico o movimientos mecánicos son una de las causas más habituales de dolor de espalda. También es habitual que nos sentemos mal en nuestra mesa de trabajo, lo que nos hace forzar la columna vertebral y, en consecuencia, nos provoca dolor.

De todos modos, los especialistas en dolor de espalda indican que en la mayoría de los casos no existe una causa específica para esta patología. Simplemente, aparece en torno a los 50 años.

La prevención, fundamental

Evitar el dolor de espalda pasa por prevenir malas posturas y esfuerzos excesivos en el trabajo. También es recomendable potenciar la musculatura lumbar a través de ejercicios físicos adecuados. Deportes suaves como el pilates, el yoga o la natación son muy recomendables para desarrollar la musculatura de la espalda y hacer que actúe como una faja de soporte.

Otro factor fundamental para prevenir el dolor de espalda es tener una buena higiene postural, a la hora de hacer cualquier actividad. Flexionar las rodillas para agacharnos a coger algo y sentarnos centrando la fuerza en las lumbares y enderezando la espalda son dos  consejos básicos para cuidar nuestra espalda.

 Consejos para cuidar nuestra espalda

Los traumatólogos y fisioterapeutas recomiendan que nos relajemos para evitar que los músculos de la espalda se tensionen y nos duelan más.

También es importante ser conscientes de cómo caminamos, ya que tendemos a encorvar los hombros y cargar el peso hacia adelante, lo que acaba provocando lesiones y dolor en la espalda.

Si deseamos contar con los mejores especialistas para tratar los dolores de espalda, la cobertura de fisioterapia de nuestro seguro de salud nos permitirá tener a nuestra disposición las mejores opciones terapéuticas.

Cuidar la espalda con la respiración

Entre las nuevas técnicas relacionadas con el cuidado de la espalda, destaca la de la respiración. Consiste en tumbarnos con la espalda recta y apoyada y colocar la punta de la lengua justo detrás de los dientes frontales. En esta posición, inhalamos, aguantamos la respiración y aspiramos. Resulta una excelente opción para cuidar el músculo transverso del  abdomen.

Entre las principales coberturas de los seguros de salud de Seguros Catalana Occidente se incluye la cobertura de fisioterapia que permitirá tratar cualquier lesión y mejorar la movilidad.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

Si te ha gustado este artículo compártelo en redes sociales y síguenos para ayudarnos a mejorar.

http://twitter.com/Seg_Alpedrete