Series para las tardes de sofá

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seriesLas series que no te puedes perder este otoño

El descenso de las temperaturas y los días de lluvia hacen que a todos nos apetezca pasar una tarde de fiesta sentados en el sofá y viendo la televisión. Pero, ¿qué ver para pasar un rato agradable y, además, ayudarnos a  ver nuestra vida diferente?  Te presentamos las 5 series de televisión que no puedes perderte este otoño.

Crisis in six scenes

Un lujo para los amantes del cine de Woody Allen. Esta serie creada por el reconocido director norteamericano narra las historias de una familia media de EEUU, que ve su vida trastocada por la llegada a la casa  de una hippie.

Better things

Louis CK y Pamela Adlon vuelven a ponerse al frente de un proyecto televisivo para ofrecernos una  comedia basada en el pequeño drama que representan los pequeños cambios en la vida de una persona.

Westworld

¿Mezclarías el western con los robots futuristas dotados de inteligencia artificial? Esta serie de la HBO lo hace, y demuestra que hay vida más allá de Juego de Tronos.

Goliath

Billy Bob Thornton es uno de los actores míticos del Hollywood actual. En esta serie, vuelve a mostrar su actuación magistral convirtiéndose en el protagonista de un drama criminal muy oscuro y tenebroso. El actor vuelve a triunfar en la tele después de la aplaudida serie Fargo.

Enemigo público

Una apuesta diferente, pero que nos seducirá de inmediato. Se trata de una serie rodada en Bélgica, y pensada para poner en jaque la moral de la mayoría de todos nosotros. Su planteamiento de por sí ya es un reto: ¿cómo reacciona la sociedad cuando un asesino de niños queda libre? ¿Y qué ocurre cuando desaparece una niña que vive muy cerca de él? Sin duda, el tema resulta especialmente morboso, pero hay que reconocer que la alta calidad de la factura de la serie hará que nos quedemos enganchados ante la pantalla durante horas.

¿Cuál de estas series te seduce más? ¿Te decides a estrenar el otoño viéndola cómodamente sentado en tu sofá? Seguro que todas te sorprenderán por su gran calidad.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

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Cómo evitar el sueño al volante

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suenoEl sueño, uno de los grandes peligros de la conducción

Si vas a hacer un viaje largo en coche, es importante que te asegures de hacerlo en las mejores condiciones posibles. De cómo te sientes al volante depende tu seguridad y la del resto de conductores que te encontrarás en el trayecto. Uno de los factores que más puede afectar a tu conducción es el sueño.

Los primeros síntomas de sueño

Si mientras conduces empiezas a percibir síntomas de cansancio y sueño, es imprescindible que aparques el coche y descanses todo lo posible. Tener síntomas de somnolencia al volante implica un importante riesgo potencial de sufrir accidentes, ya que nos hace perder el control del coche. Piensa que una cabezada de pocos segundos puede llevarte a que no tengas tiempo de reaccionar ante un imprevisto en carretera.

Cómo evitar el sueño

Evidentemente, la mejor manera de evitar dormirte al volante de tu coche es descansar bien los días anteriores al viaje que vas a emprender. De todos modos, esto no es siempre garantía de que no vaya aparecer el sueño mientras estás conduciendo.

El cansancio físico y la monotonía que implica un viaje largo en coche también pueden  hacer que tengas sueño mientras estás al volante, y que necesites refrescarte para evitar un accidente.

Para evitar este peligroso sueño, es importante que cada 200 km pares el coche y salgas a dar un paseo de unos 30 minutos, que te permitirá oxigenarte y desentumecerte.

También debes prestar atención a la comida y bebida que tomas durante el trayecto. Asegúrate de mantenerte bien hidratado a base de agua y refrescos, y haz comidas ligeras pero nutritivas que no te causen pesadez de estómago.

También es recomendable que planifiques tu viaje de manera que no estés en la carretera en las horas que hace más calor. De todos modos, no olvides nunca la importancia de mantener el coche bien ventilado para evitar la aparición de síntomas de somnolencia.

Un último consejo muy importante: si tomas algún medicamento, asegúrate de que no tiene como efecto secundario la somnolencia.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

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5 consejos para prolongar la vida de tu Smartphone

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smartphoneTrucos para mantener tu Smartphone en buen estado

El Smartphone se ha convertido en una parte indispensable de nuestras vidas. No es un simple teléfono para hacer llamadas, sino un dispositivo de conexión a Internet que usamos para el trabajo, el ocio y el contacto instantáneo con nuestros amigos y familia. Por lo tanto, es importante que sepamos mantenerlo en buenas condiciones para poder optimizarlo el máximo de tiempo posible. ¿Quieres saber algunos consejos básicos para prolongar la vida de tu Smartphone?

Ten en cuenta que, si eres consciente de cómo usas tu móvil y aplicas un poco de creatividad, podrás hacer que tu Smartphone te dure mucho más tiempo. ¿Por qué cambiar de móvil, si no es estrictamente necesario?

1. Evita arañazos

Aunque te parezcan solamente un problema estético, la verdad es que los arañazos y daños en la pantalla y carcasa de tu móvil pueden afectar a su uso. Usar un protector de pantalla y una funda adecuados para tu Smartphone te ayudará a evitar estos problemas.

Además, ten en cuenta que puedes eliminar los arañazos en la carcasa usando un papel de lija muy fino.

2. La batería del móvil

Evita tener que cambiar la  batería de tu teléfono móvil con demasiada frecuencia apagando las aplicaciones que no uses y controlando el brillo de la pantalla. Con esta precaución tan simple, podrás mantener tu batería en buen funcionamiento durante mucho tiempo.

3. Evita que el teléfono se caliente demasiado

Si quieres que tu teléfono dure mucho tiempo, debes evitar un calentamiento excesivo del aparato. Un gestor de aplicaciones evitará que se sobrecargue teniendo abiertas las que no usas, aunque es fundamental que lo dejes descansar tanto como sea posible.

4. Mantén el teléfono limpio

Asegúrate de que los audífonos de tu Smartphone están libres de polvo y pelusas usando un bastoncillo de algodón o un palillo de dientes. También puedes hacer lo mismo con otros orificios, como el puerto de carga.

5. Usa una funda de calidad

Evita usar las típicas fundas de plástico a largo plazo para proteger tu Smartphone. Las fundas de buena calidad se adaptan bien al teléfono, ayudan a disipar el calor y son más rígidas, por lo que mantienen el Smartphone en mejores condiciones.

Con todos estos consejos esperamos que puedas prolongar la vida de tu móvil y retrasar el reembolso de dinero que implica adquirir uno nuevo.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

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Beneficios de la siesta en otoño

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siesta¿Por qué necesitas hacer la siesta en otoño?

¿Quién puede resistirse a hacer la siesta en verano? El calor y el relax propio de las vacaciones hace que todos tengamos la tentación de dormir un rato después de comer, pero la verdad es que la siesta es un privilegio que todos deberíamos disfrutar a lo largo de todo el año, incluido el otoño.

Las ventajas de hacer la siesta

Aunque hay personas que todavía piensan que hacer la siesta es cosa de vagos, la verdad es que es una excelente manera de cuidar nuestra salud. Dormir unos minutos antes de reanudar nuestras tareas por la tarde nos aportará muchos más beneficios de lo que podemos imaginar a priori.

Para empezar, hacer la siesta nos ayuda a mejorar la memoria a corto plazo. Por lo tanto, aumenta nuestra capacidad de aprendizaje.

También está demostrado que la siesta aumenta nuestra productividad y reduce los posibles errores que cometamos. De hecho, diversos estudios científicos han demostrado que la somnolencia que tenemos después de comer puede influir incluso en un mayor riesgo de accidentes laborales.

Y más ventajas de la siesta. ¿Sabes que dormirla te potenciará tu imaginación y creatividad? Si estamos descansados, podemos optimizar mucho mejor nuestra mente. Y no solo eso: también estaremos de mejor humor. Por lo tanto, podremos enfrentarnos mejor a cualquier obstáculo.

Un último beneficio: se ha demostrado que dormir la siesta es un excelente tratamiento de belleza, que resulta clave para que podamos lucir un rostro luminoso y lleno de vida.

¿Cómo es la siesta ideal?

Durmiendo entre 15 y 20 minutos al día podremos disfrutar de todos los beneficios que implica una siesta. Es recomendable que nos pongamos música relajante y aprovechemos este rato para olvidarnos de los problemas.

Lo mejor de todo es que podemos hacer una pequeña siesta en cualquier lugar. Tan solo necesitamos un espacio tranquilo y con un sofá o un asiento cómodo para relajarnos. Si no podemos irnos a casa para  descansar después de comer, algunos hoteles y centros de belleza ofrecen este servicio.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

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Protege a tu mascota ante cualquier problema de salud

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mascotasLa salud de tu mascota lo más importante

Las mascotas son parte de nuestra familia y hogar. Todo  lo que les pasa nos afecta tanto como si nos sucediera a nosotros mismos, por lo tanto también queremos que estén protegidos ante cualquier problema que pueda afectarles. Para prevenir cualquier problema de salud debes vacunarles, realizar los chequeos necesarios, llevarles al veterinario, cortarles el pelo, etc.

Todo ello puede conllevar un coste bastante elevado del que tendrás que hacerte cargo. Contar con un seguro para nuestra mascota nos ayudará a hacer frente a las necesidades de nuestra mascota.

Las mascotas y el seguro de hogar

Muchas personas contratan seguros exclusivos para mascotas porque creen que su póliza de seguro del hogar no cubre a su mascota.  Pero muchos seguros de hogar ofrecen coberturas adicionales vinculadas a servicios veterinarios y a los accidentes que pueda sufrir nuestra mascota. Suponiendo un ahorro para la familia sin pérdida de beneficios para nuestros animales de compañía

Estas coberturas están destinados exclusivamente a mascotas que realizan funciones de “compañía” y vigilancia. No incluyen aquellos animales que se dedican al deporte y la caza ya que necesitan un seguro más específico.

¿Cómo puede proteger el Seguro multirriesgo familia-hogar de Seguros Catalana Occidente la salud de mi mascota?

Al contratar tu Seguro de hogar con Seguros Catalana Occidente, puedes incluir una cobertura opcional pensada solo para tu mascota con asistencia veterinaria para su recuperación tras un accidente. Incluyendo tanto la atención médica o sacrificio, como el trasporte en caso de necesitar un tratamiento especializado.

Pero también cuenta con otras coberturas muy interesantes como el servicio telefónico de orientación veterinaria, para realizar cualquier consulta o pedir información general sobre los animales de compañía. Así como la indemnización por robo o extravío. Y si te pones enfermo no te preocupes, tu mascota estará en una residencia mientas te recuperas. Para nosotros tu mascota es un miembro más de la familia.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

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Mejora la visibilidad del parabrisas de tu coche

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antilluviaPon tu parabrisas a punto para los días grises

En otoño, aumentan los días lluviosos, por lo que aparte de adaptar nuestra conducción a las condiciones del asfalto, debemos preparar a nuestro coche ante la lluvia. Un correcto mantenimiento de las lunas y los parabrisas es esencial para mejorar nuestra visibilidad cuando el tiempo no nos acompaña.

¿Por qué es importante la limpieza del limpiaparabrisas?

En el parabrisas de nuestro coche se acumula suciedad, insectos o las gotas de lluvia. El no limpiarlos puede comprometer nuestra seguridad en dos sentidos. Por un lado, son una posible causa de pérdida de concentración durante la conducción. Por el otro, pueden deteriorar la luna con pequeñas ralladuras.  De manera que el limpiaparabrisas es un elemento clave en nuestro coche.

Es necesario tener en cuenta que el limpiaparabrisas realiza aproximadamente medio millón de barridos de media cada año, desgastando sus escobillas. La mayoría podrían evitarse si mantuviéramos una limpieza adecuada de las lunas o aplicáramos un tratamiento específico antilluvia sobre las mismas. De esta manera nuestras escobillas durarán más y evitaremos conducir con ellas en mal estado. Hay que tener en cuenta que si circulamos con las escobillas en mal estado nuestra visibilidad se verá afectada en un 25-30%.

En zonas frías, esta protección debe ser mayor ya que las heladas o las lluvias intensas provocan la congelación de las lunas de nuestro coche si lo dejamos aparcado fuera de casa.

Que llueva en la carretera, no en tu parabrisas.

La nueva campaña de tratamiento antilluvia para el parabrisas de Seguros Catalana Occidente

Con Seguros Catalana Occidente, si dispones de una garantía de lunas contratada en tu Seguro de coche, no tendrás que preocuparte de la lluvia sobre tu parabrisas. Hasta el 30 de noviembre disfruta de la aplicación de un tratamiento antilluvia en tu parabrisas de forma totalmente gratuita con una duración aproximada de 20.000 km.

Para poder beneficiarte de la campaña ponte en contacto con Seguros Catalana Occidente al siguiente número 91 857 08 76 para que te facilitemos un código promocional y te redirijamos a uno de los talleres de lunas adscritos. ¿A que estas esperando?

Obtén además un cheque regalo de gasolina

Aunque hayas tomado las recomendaciones y protección necesarias a veces no podemos evitar sufrir un incidente en nuestro parabrisas.  Si para su sustitución acudes a nuestra red de talleres especialistas de lunas, podrás obtener 10 € de combustible gratis*.

*Solo talleres adheridos a la promoción

*Promoción exclusiva para turismos, todoterrenos, monovolúmenes y furgonetas derivadas de turismos

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

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Alternativa a los halógenos en la vivienda

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halogenos¿Qué opciones existen para sustituir a los halógenos?

Los halógenos han pasado a la historia. Desde el  1 de septiembre la Unión Europea ha prohibido su fabricación al resultar bastante contaminantes y contar con una baja eficiencia energética  ¿Entonces cuáles son las alternativas para iluminar nuestra casa? Existen diferentes opciones disponibles como las bombillas de bajo consumo o LED que además nos permitirán ahorrar en la factura de la luz.

Ventajas de los LED sobre los halógenos

¿Aún no has utilizado las luces LED? Los LED forman parte de tu vida diaria aunque no te des cuenta.  Sus usos van desde la iluminación del interior de los automóviles, los semáforos, pantallas de TV u ordenador e incluso alumbrado público.

Las LED  se convierten en la mejor alternativa debido a su duración y su bajo consumo. El uso de LED nos permitirá ahorrar hasta un 80% en nuestra factura. La energía que emiten es en forma de luz no de calor, por lo se centran en iluminar, sin perder intensidad a lo largo del tiempo. Otras de sus ventajas sobre los halógenos es su duración, ya que se pueden durar hasta 40.000 horas o lo que es lo mismo, unos 15 años.

Otra de las alternativas disponibles son las bombillas de bajo consumo o fluorescentes. Aunque su eficiencia es menor que los LED su incorporación también nos va a producir un ahorro energético.

¿Cómo adapto estas alternativas a mi hogar?

Los mecanismos LED o fluorescentes además de emitir la típica luz cálida de los halógenos, incluyen temperaturas más frías o blancas. Esto nos ayuda a descansar la visión por lo que se adaptan mejor a las zonas de nuestra casa donde nos relajamos, como el salón o los dormitorios. Las luces cálidas son adecuadas para zonas de mayor actividad como la cocina.

Si sustituimos los halógenos por otras alternativas notaremos una reducción de la factura de la luz y daremos a nuestra casa un ambiente más acogedor.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

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Beneficios de hacer deporte antes de ir a trabajar

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deporteHacer deporte antes del trabajo ayuda a tu salud

¿No haces deporte porque no tienes tiempo de ir al gimnasio? Ya es hora de que olvides esta excusa y empieces a cuidarte. De hecho, no necesitas pasar horas haciendo ejercicio para ponerte en forma. Practicar un poco de deporte antes de trabajar te proporcionará numerosos beneficios para tu salud.

La mayoría de personas optan por practicar alguna actividad física después de trabajar, es decir, a última hora del día. Pero debes saber que vencer la pereza y empezar a moverte de buena mañana te ayudará a optimizar tu entrenamiento.

Los beneficios del deporte por la mañana

Para empezar, el practicar deporte a primera hora de la mañana te ayudará a despejar tu mente para que pueda afrontar mejor el entorno del día a día. De esta manera, las situaciones de estrés que puedan presentarse a lo largo de la jornada laboral las asumirás y vivirás de manera más saludable.

Es cierto que muchas personas optan por el deporte nocturno para quemar la adrenalina acumulada a lo largo de todo el día y poder descansar mejor por la noche, pero ¿por qué no evitar todo este estrés antes de que se produzca? Haciendo ejercicio por la mañana podrás gestionar mucho mejor todos los problemas del trabajo y evitar el nerviosismo continuado durante tantas horas.

Y no solamente cuidarás tu salud mental haciendo deporte antes de entrar a trabajar. Diversos estudios especializados en entrenamiento físico han demostrado que practicar alguna actividad física de buena mañana y en ayunas ayuda a quemar más grasa, ya que el cuerpo debe recurrir a las grasas acumuladas previamente para tener energía. De esta manera, acabarás con tus grasas de reserva mucho antes.

En resumen, podemos decir que acostumbrarte a practicar alguna actividad deportiva antes de entrar a trabajar se convertirá en mucho más que un entrenamiento físico cualquiera. El deporte por la mañana es una opción saludable para activar la mente y el cuerpo de manera completamente natural. ¡Y con más beneficios que una taza de café!

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

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¿El seguro de hogar cubre los trasteros?

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trasteros¿Tu seguro de hogar protege el trastero?

Cuando contratamos un seguro, siempre nos quedan dudas sobre las coberturas exactas que nos ofrece. En el caso de las pólizas del hogar, muchas veces es complicado determinar qué espacios quedan protegidos, así como qué contenido se cubre. Una de las dudas más habituales es sobre el trastero o garaje de la casa.

¿Cobertura extra o por defecto?

Lee con detenimiento la póliza del seguro de hogar que hayas contratado. Muchas compañías aseguradoras consideran el trastero como una parte más del continente asegurado, ya que es una dependencia anexa de la casa más.

Otras compañías consideran el trastero como una cobertura extra, que hay que añadir a la póliza si se quiere una cobertura completa.

De todos modos, es más importante tener en cuenta la ubicación del trastero. En la mayoría de los casos, los trasteros que no se encuentran en el mismo edificio que las viviendas no son cubiertos por el seguro del hogar. Es importante que se refleje en la póliza el lugar donde se encuentra el trastero que quieres proteger, para evitar sorpresas si sucede un siniestro.

Coberturas y límites de los seguros del hogar

Si vas a contratar un seguro del hogar, es importante que te enteres de los límites que establece la aseguradora para la cobertura del contenido del trastero.

En el caso de que guardes objetos importantes en tu trastero, es importante que te asegures de su cobertura o, en su defecto, los traslades de estancia. Uno de los ejemplos más habituales son las bicicletas. Contratar un seguro extra para protegerlas puede ser una excelente opción.

De todos modos, es importante que te informes bien sobre las coberturas de tu póliza, ya que en algunas compañías se cubre el conjunto del contenido de la vivienda en general, sin importar si se trata de las estancias principales o las dependencias anexas.

En el Seguro multirriesgo familia-hogar de Seguros Catalana Occidente se cubre tanto el continente como el contenido de los trasteros, independientemente de si se encuentran dentro de la propia finca de la vivienda o alejados de ella. Del mismo modo quedan cubiertas por el seguro las mismas incidencias que se puedan producir en nuestra casa, ya sea un incendio, un escape de agua o los desperfectos que ocasione un robo junto con los bienes sustraídos.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

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Semáforo para adictos al móvil

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adictos¿Adicto al móvil? Mira el semáforo antes de cruzar

¿Consultas el móvil en todo momento? Cada vez más personas son incapaces de levantar la mirada de la pantalla de su smartphone, aun yendo por la calle. Y esto es la causa de numerosos accidentes. Garantizar nuestra seguridad personal pasa por olvidarnos del teléfono móvil en muchas ocasiones, pero esto no es fácil. En Elche lo saben, y por eso han creado el primer semáforo para adictos al móvil.

Numerosas infracciones por el móvil

El uso indebido del teléfono móvil es la causa de numerosas infracciones de seguridad vial, tanto por parte de conductores como de peatones. Nos  fijamos en aquellos conductores que usan su teléfono mientras están al volante de su vehículo, pero también es verdad que numerosos peatones cruzan la calle mirando la pantalla y, por lo tanto, se distraen.

Caminar mirando el móvil implica un evidente riesgo de caídas, pero cruzar la calle sin mirar al semáforo aun puede significar un peligro mayor.

 El semáforo de Elche

Los responsables del ayuntamiento de Elche son conscientes del cambio de actitud que la mayoría de peatones tienen en la actualidad. Por eso, han decidido crear una nueva señalización que va más allá de los semáforos tradicionales.

El semáforo para adictos al móvil de Elche se define como ‘inteligente’, y está pensado para proteger  a los peatones de accidentes por despistes originados al mirar el móvil. De esta manera, se espera reducir el número de atropellos.

Este semáforo novedoso está formado por dos bandas horizontales a nivel del suelo, y que se sitúan en los dos extremos de la calzada. Están programados para cambiar de color siguiendo el mismo ritmo que los semáforos verticales tradicionales.

La ventaja de este semáforo es muy sencilla: el adicto al móvil que intente cruzar la calle mirando hacia abajo podrá ver el color de las bandas situadas en el suelo. De esta manera, podrá parar igual que si mirara al semáforo de siempre.

Por  el momento, Elche cuenta con 1 solo semáforo de este tipo, que funciona entre las 7 de la mañana y las 12 de la noche. De todos modos, está previsto incorporar muchos más.

Fuente: www.seguroscatalanaoccidente.com

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